/3a-admin

About 3a-admin

This author has not yet filled in any details.
So far 3a-admin has created 43 blog entries.

หันมาดูแลตับ หลังดื่มหนักช่วงปีใหม่

ถ้าคุณเป็นสายปาร์ตี้ สายแฮงค์เอ้า หลังปีใหม่เราอยากชวนคุณหันมาดูสุขภาพ เนื่องจากการดื่มหนักช่วงปีใหม่ อาจจะส่งผลให้คุณมีสารพิษในตับเยอะเกินไป ดังนั้นเราควรจะมีดีท็อกตับกันบ้าง   โดยเราขอแนะนำว่าให้คุณลอง Liver Detox Cocktail ที่จะทำการดักจับสารพิษและขับออกในรูปแบบต่างๆ เช่น เหงื่อ ปัสสาวะ [...]

3 มกราคม 2019|บทความ|

สารอาหารผิว 12 ชนิด ที่จะทำให้ผิวเราขาวใส ดูสุขภาพดี

ปัญหาหนักอกที่สาว ๆ หลายคนเจอคงหนีไม่พ้นปัญหาผิว ไม่ขาว ไม่ใส หลายคนหาทางออกด้วยการพึ่งอาหารเสริม แต่อาหารเสริมบางชนิดก็มีส่วนประกอบของอาหารผิวไม่ครบตามที่เราต้องการ วันนี้เราเลยยกอาหารผิว 12 ชนิด ที่รับรองว่าถ้าทานครบทั้ง 12 ชนิดนี้ ผิวของสาว ๆ [...]

3 มกราคม 2019|บทความ|

10 วิธีดูดีไม่แก่ก่อนวัย

ความชราเป็นของฟรีที่ไม่มีใครอยากได้ แต่ทุกคนต้องได้รับทุกคนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แค่พูดเบาๆ ก็ยังเจ็บจี๊ดถึงขั้วหัวใจ ในเมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้ ก็ต้องรับมือให้ได้ หรือว่าจะทำอย่างไรให้สูงวัยอย่างดูดี สดใสแข็งแรง แต่ปัญหาคือมีอาหารและเครื่องดื่มจำนวนมากที่เรารับประทานเข้าไปทุกวันสามารถเร่งกระบวนการชราได้ เพราะอาหารบางอย่างจะทำให้คุณดูแก่ ขณะที่บางอย่างก็ทำให้ร่างกายของเราแก่ลงจริงๆ ต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมและอาหารที่จะทำให้กินแล้วแก่ง่าย อย่ากินเข้าไปโดยไม่จำเป็นเพื่อให้ความอ่อนวัยอยู่กับเราไปให้นานที่สุด เพราะหากดูแลเรื่องอาหารการกิน และจิตใจให้ดี [...]

3 มกราคม 2019|บทความ, สาระชะลอวัย|